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　　槟榔是属于生活中很常见的食物，通常大家首次吃槟榔的时候，身体会出现不适的情况，比如胸闷或者呼吸不顺畅等。不过随着吃槟榔的次数上升之后会慢慢习惯，同时还能称为是提神醒脑不容错过的一种东西。虽然咀嚼槟榔能够带来一定的快感，但同样会带来一定的副作用，很容易就会产生依赖的心理，需要适合而止。并且在槟榔之中含有槟榔碱的成分，平常可以把它放在药物之中去使用，最主要的作用就是可以改善青光眼，让眼睛里面的内压下降，还能使得瞳孔缩小。另外它还具有其它方面的功效，比如促进肠胃蠕动或者扩张血管等。

　　一般洗牙是利用专业的器具帮助患者清理掉患者牙齿表面、颌面的结石，还能清洗掉舌面的菌斑，并不会带给患者明显的痛感。因此，第一次洗牙一般是不会疼的，并且洗牙是否疼痛也和洗牙次数没有太大关系。而如果在洗牙的过程中，要是患者牙龈存在炎症或是有蛀牙症状的话，那在清理到这些有问题的牙齿时，患者就会出现明显的疼痛感。这种情况下，如果患者不及时接受牙龈治疗的话，那局部的炎症就会加重，甚至还会引发牙周肿胀现象的发生，那么患者洗牙时就会越来越疼。因此，当患者在洗牙过程中出现疼痛时，应该及时向医生说明情况，并接受相应的牙龈治疗，避免牙龈的炎症加重。

　　如果经常出现大便干燥或是拉不出的情况，首先需要考虑的就是便秘。这种症状和患者的生活作息、饮食等都息息相关。平时多吃新鲜蔬菜和水果，还有适量的粗粮都可以有效预防或者缓解这种情况。蜂蜜、酸奶和香蕉等食物都对缓解便秘有帮助，如果症状仍然没有改善，患者就应该要及时就医。如果症状较轻，患者可以通过养成良好的生活习惯来改善便秘症状。起床后可以准备一杯蜂蜜水，因为蜂蜜有润肠通便的功效。同时可以每天有计划的定时去大便，通过条件反射来刺激肠道。至于饮食习惯，主要还是多吃清淡的食物，注意避免生冷油腻或辛辣等刺激性饮食。一次不要吃得过饱，要成少量多餐的饮食习惯，每一餐都要细嚼慢咽，并且要坚持多喝温开水。

　　有排尿的意识却尿不出来，首先要看一看患者是膀胱炎还是尿潴留。出现这种状况，患者要多喝水，可以化验尿常规，看一看尿液中有没有癌细胞，还应该做膀胱残余尿的鉴定，观察有没有残余尿。如果尿液中有白细胞，却没有残余尿，这可能就是由于尿道感染而导致的，这是急性膀胱炎，尿道炎。患者要多喝水，勤排尿，可以吃一些黄埔抗菌素。有排尿的意适，说明膀胱出现了炎症，膀胱就会不停的收缩，尿不出来是由于每一次的排尿量都很少，受到刺激引起的症状。实际上患者并没有多少尿，如果尿常规显示阴性尿，没有白细胞，而膀胱的残余尿非常多，这就是尿潴留，这时候建议患者可以留置尿管，使尿液流出。可以服用一些药物进行治疗，可以服用特拉唑嗪，通过药物治疗症状就会缓解，如果有尿意，却排不出来尿，患者一定要深入检查，看看是什么原因导致这种情况出现，看看是前列腺增生引起的，还是膀胱炎引起的，还是结石堵住了尿道。

　　尿无力尿不尽可以考虑是老年男性前列腺增生症。由于前列腺的增生会导致尿道狭窄排尿阻力增加，从而出现排尿费力，射程短，尿线细等症状。随着膀胱中残余的尿量逐渐的增多，会导致逼尿肌收缩乏力，使尿无力的症状逐渐严重化。如果是老年男性出现了这种症状，需要去医院通过前列腺彩超来进行明确的诊断。病情早期可以通过保列治、哈乐等药物长期服用进行药物治疗。如果是重度患者就要通过手术的方法来治疗，比如行尿道前列腺扩开术等。建议患者如果出现以上症状，还需要去医院针对病因进行明确的诊断治疗，同时具体用药指导谨遵医嘱。

　　出现失眠睡不着，主要和日常生活或工作压力过大，精神过度紧张，或思虑过多，心事过多等这类情况有关，所以要先从此方面做自我调整。睡觉前可以用热水泡泡脚，然后喝杯热牛奶等均可有效的起到促进睡眠作用。如果短期内经常出现失眠症状时，还可以服用一段时间谷维素，能改善睡眠，或者服用安神补脑液，对改善治面睡眠质量也有不错效果。另外，还要养成有规律的作息时间， 并且下午或晚上不要喝浓茶或者咖啡等具有兴奋性质的饮料，并保持良好的情绪和心态，这样才能较好改善失眠症状。

　　当大便出现不成形的情况，首先要看大便性状是什么，同时还要观察大便里面是否有血或者脓。一旦有发生这些症状，需要及时去医院做详细的检查工作。同时还要看患者这段期间是否有出现其它症状，常见的有食欲不好，恶心，呕吐，或者最近体重有发生明显下降等情况，一旦有发生这些症状，同样及时去医院内做个检查。最主要还是因为这个阶段，大便不形成意味着发生了异常情况。需要去医院里面，及时去做个大便常规的检查，如果情况严重可能还需要做结肠镜的检查。

　　晚上睡不着觉困又名失眠，不少人为此困扰。长期失眠的治疗方法可分为心理治疗和药物治疗。有些患者因为精神压力大而失眠，可以积极地进行心理咨询、合理地安排作息时间、不要过度劳累和紧张、睡前不要饮酒、喝浓茶或咖啡、日常保持清淡的饮食等等。此外，在日常生活中，可以进行适当的运动，这样会让人产生疲惫感，快速进入睡眠状态。如果采用药物治疗的话，可以在医生的叮嘱之下使用有助睡眠的药物，比如谷维素，安神补脑液或扎来普隆等等。

　　一般来说，慢性鼻炎或是萎缩性鼻炎两种鼻炎症状都可能会引起鼻子不通气的现象，患者要根据具体的病症表现选择合适处理方法。如果患者只是单纯的鼻炎的话，那可以使用一些鼻腔收缩剂，如麻黄碱滴鼻净，这样就能有效减轻鼻子不通气的症状，不过患者在使用鼻腔收缩剂时需要注意不可以连续用药超过一周。而如果是萎缩性鼻炎的话，那患者应该尽快去医院进行治疗处理，首先要将鼻腔内的干痂清理干净，这样鼻子才能尽快恢复通气，还需要配合使用一些治疗鼻炎的药物，有效控制鼻炎，才有助于改善鼻通气的情况。